Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А, возможно, даже спасти жизнь.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.
Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации: исключить курение; употреблять разнообразную и здоровую пишу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров; регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес; соблюдать режим сна; ограничить воздействие солнечных лучей.
Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Для профилактики возникновения некоторых видов рака, таких как молочной железы, легких, прямой кишки и шейки матки, рекомендуется проходить систематические обследования: осмотр в смотровом кабинете (в целях выявления онкозаболеваний видимых локализаций) — ежегодно; цитологическое исследование мазка (диагностика заболеваний шейки матки) — с 18 лет 1 раз в 3 года; маммография (исследование молочных желез) -1 раз в 2 года, начиная с 40-летнего возраста; флюорография ОГК — ежегодно.
Диагностика, лечение и профилактика рака — сложный комплексный процесс, требующий мастерства и опыта множества специалистов из разных областей медицины. Но эффективность лечения и его результат во многом зависят и от самого больного, от его отношения к болезни, от точного следования всем рекомендациям и предписанием лечащего врача.
Ученые определили, что правильное отношение к своему здоровью, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90 %. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый человек способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний. Берегите здоровье!
Ф.Ю. Балабеков, директор Магарамкентского филиала ТФОМС РД
